ダイエット通信　パート34

皆さんこんにちは。

食欲の秋到来ですね。


夏に向けてダイエット（足やせ・脚やせ・小顔・減量・メソセラピー・脂肪分解注射・脂肪溶解注射・脂肪融解注射・カーボメッド・カーボメット）に励んでいた方は、そろそろ結果が出始めている頃ではないでしょうか。ですからこの秋の過ごし方は、気を引き締めてがんばってくださいね。
せっかくのがんばりが台無しになってしまいますからね。


ずっとダイエット（足やせ・脚やせ・小顔・減量・メソセラピー・脂肪分解注射・脂肪溶解注射・脂肪融解注射・カーボメッド・カーボメット）を意識していれば

大丈夫なはずです。




私のダイエット通信を参考にしていただき

ダイエット（足やせ・脚やせ・小顔・減量・メソセラピー・脂肪分解注射・脂肪溶解注射・脂肪融解注射・カーボメッド・カーボメット）を意識して
いつまでもキレイな体をキープしましょうね。


さて、今回のテーマ！

ダイエット（足やせ・脚やせ・小顔・減量・メソセラピー・脂肪分解注射・脂肪溶解注射・脂肪融解注射・カーボメッド・カーボメット）に重要な

『体内のエンジンで消費する』というお話をしていきましょう。


前回『脂質と糖質』についてお話しましたね。

脂質も糖質も速やかに使えば体内に溜まりませんし

エネルギーとなります。

つまりダイエット（足やせ・脚やせ・小顔・減量・メソセラピー・脂肪分解注射・脂肪溶解注射・脂肪融解注射・カーボメッド・カーボメット）に効果的ということです。


では糖質を速やかに体内エンジンに入れてエネルギーに変えるには

何がよいのでしょうか？


それは『ビタミンＢ１』と今話題の『αリポ酸』です。

そして、脂肪分を速やかに体内エンジンに入れてエネルギーに変えるには

『ビタミンＢ２』と、これもまた今話題の『Ｌカルニチン』です。


糖分と脂肪分はこれらの成分により、代謝されて

体内にある細胞内のミトコンドリア内のクエン酸回路

通称ＴＣＡ回路でエネルギーに変えられるんですよ。


このときに重要なのが酸素です。

糖分、脂肪分をうまく消費するのには

酸素を使った有酸素運動をして、クエン酸回路というからのエンジンをうまく回すことが

必要なんです。


さらに、クエン酸回路を上手に回転させるのには

燃料の役目をする『アミノ酸』が必要です。

アミノ酸を上手に取ることが、体の代謝をより向上させて

エネルギー代謝をよくしてくれるんですね。


今日は少し難しい話になりましたがいかがですか？


今日はいくつかの成分を紹介しましたが

これらを無謀に摂取したところで

体内でうまく作用するわけではありません。


これらを飲むタイミングや、飲む量などが

深く関係してくるからです。


次回は『体のエンジンをさびさせない』というテーマでお話しましょう。

これもダイエット（足やせ・脚やせ・小顔・減量・メソセラピー・脂肪分解注射・脂肪溶解注射・脂肪融解注射・カーボメッド・カーボメット）には深く関係していることですよ。

それでは次回のダイエット（足やせ・脚やせ・小顔・減量・メソセラピー・脂肪分解注射・脂肪溶解注射・脂肪融解注射・カーボメッド・カーボメット）通信もお楽しみに！